Yin Yoga

Yin Yoga is een rustige en meditatieve vorm van Yoga. Houdingen worden langer vastgehouden en er wordt gebruik gemaakt van een juiste ademhaling tijdens de oefeningen. Yin Yoga is dan ook een combinatie van ademhaling en lichamelijke oefeningen.
Door het langer vasthouden van de oefeningen kom je in contact met je eigen lichaam en leer je te luisteren naar de signalen die het lichaam aangeeft!


Voordelen van Yin Yoga
De verschillende ademhalingtechnieken zorgen dat het brein kalm wordt en je een diepere rust gaat ervaren, zowel geestelijk als lichamelijk.
Op een speelse manier ben je via Yin Yoga meditatief, actief en gezond bezig!

Yin Yoga kan helpen:
- Lichamelijke & psychische stress te verminderen
- In contact te komen met lichaam & geest
- Ademhaling verbeteren
- Concentratie verhogen
- Rugklachten verminderen
- Spirituele groei supporten

Yin Yoga is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden Yoga beoefenaars en er is geen leetijd aan gebonden! Doe een keer mee en ervaar wat Yin Yoga voor je kan betekenen!

  • Alle leeftijden
  • di 9.30 - 10.45 uur
  • 04 september 2018 - 30 oktober 2018
  • 8 lessen
  • t/m 20 jaar: totaal €64,00
  • 21+ jaar: totaal €64,00
  • 1 betalingstermijnen
instroom het hele jaar mogelijk.
Activiteitcode: 18/19 P Yin Yoga
of

Yin Yoga

Dubbelklik op de afbeelding voor groot formaat

Uitzoomen
Inzoomen

Meer afbeeldingen

Black background overlay